Archives: apr '14

Blog: Westerkoogsoep

Een delicatesse die je niet mag missen, de Westerkoogsoep. Een heerlijke potpourri waar alle belangrijke elementen die een goede soep nodig heeft inzitten. Men begint met een half uur bijna onafgebroken bewegen. Eerst even warmdraaien met touwtjespringen uiteraard. Dan even wat gewichtjes toevoegen en flink doorstoten. Maar ook andere armbewegingen zijn nodig om de soep…

Lees meer

29/04/2014

Mijn ervaring: Jimmy Versluijs

Sportschool Westerkoogsport, een sportschool van “doe maar normaal dan doe je gek genoeg”. De Sensei houdt niet van branieschoppers, machofiguren en praatjesmakers. De sportschool is niet voorzien van allerlei luxe, nogmaals de mentaliteit die er heerst is gebaseerd op doe maar normaal dan doe je gek genoeg. Tja en dan begint de training en die…

Lees meer

18/04/2014

Blog: Opstaan

Laat mij morgen even schetsen. Eerst proberen uit bed te komen. Gelukkig is het goede vrijdag en dus geen haast want de kinderen zijn vandaag vrij. Rustig aan ga ik op de rand van het bed zitten. Nu komt de uitdaging… Opstaan. Na meerdere pogingen sta ik eindelijk recht en loop rustig richting de trap.…

Lees meer

17/04/2014

Blog: Geen zin

Met twee sporttassen om mijn nek sta ik vandaag op het schoolplein te wachten. Dochterlief komt niet opdagen dus maar even binnen kijken. Klassendienst is de reden dat ze nog bezig is. Ik zeg ‘Schiet op schat, we moeten naar Westerkoog Sport’. ‘Ja, ja, ik kom eraan’ wordt er gezegd. Gevolgd door ‘Ik heb geen zin’.…

Lees meer

16/04/2014

Blog: Doorlopen!

Maandagavond MMA, het gekste uurtje van de week. Het zwaarste uurtje van de week maar ook het leukste uurtje van de week. Met een ploeg jongens en meiden welke elke maandagavond weer tot het gaatje gaan. Zo ook deze maandag. We kregen een verassing. Rondje molen, Westerkoog Sport Style. Sprinten, joggen, burpee’s, met iemand op…

Lees meer

14/04/2014

Blog: Girl power!!!

Vanavond mijn vertrouwde donderdagavond training bij Westerkoog Sport omgewisseld voor de kickbokstraining van woensdagavond 19.30-20.30 uur. “Lekker” met de TRX touwen aan de slag geweest en daarna technieken oefenen en ter afsluiting sparren. Helaas was het vanavond wat rustiger dan normaal gesproken het geval is. Maar wat me vooral opviel was het gebrek aan vrouwen!!! Ik was…

Lees meer

09/04/2014

Blog: Krioelen

Wat is dat toch met die woensdagmiddag bij Westerkoog Sport. Het lijkt wel of het steeds drukker wordt op de StreetWise middag. Allemaal kanjers die even stoom komen afblazen. En ja, als de Sensei vraagt of je wilt helpen, dan zeg ik geen nee. Niet dat Sensei en Onur mijn hulp nodig hebben bij het les programma.…

Lees meer

09/04/2014

Mijn ervaring: Jamie Jordan

Al vanaf mijn 12e doe ik aan Muay Thai. Eerst volgde ik de lessen ergens anders, de afgelopen 5 jaar train ik bij Westerkoog Sport. Ik vind het een goede sportschool en heb het er altijd naar mijn zin. De lessen zijn pittig maar ik vind het wel lekker. In 2012 werd ik ingeschreven voor…

Lees meer

09/04/2014

Blog: Brave Kids

Woensdagmiddag, StreetWise middag bij Westerkoog Sport. En ja, ik was weer van de partij. Het kind in mij heeft nog steeds de overhand en dus meld ik mij voor de training. Deze titel kan je op twee manieren lezen, op z’n Engels of in het Nederlands. En beiden zijn waar. Ze zijn dapper en ze…

Lees meer

02/04/2014

Blog: Technische aangelegenheid

Ik laat de 25 keer opdrukken 100 buikspieren en dat 4 keer achter elkaar voor wat het is en dram meteen door naar het technische gedeelte van de avond. Want techniek daar draait het om. De Sensei zei het al zo mooi dat ongeveer 50% van de, toch al kleine groep, deze avond niet echt…

Lees meer

01/04/2014