Personal Training
09:00 - 10:00
di
18/06/2019
 
 

Blog: Spiertrilling

Als je wilt weten welke spieren er allemaal kunnen trillen in je lijf, doe dan een training met Marc ter Veen bij Westerkoog Sport. En dan al helemaal met het IJzerengordijn. Wanneer de TRX-banden er aan te pas komen dan weet je dat je aan de bak moet. Hangen, roeien, op de handen staan en beentjes intrekken…

Lees meer

05/02/2014

Mijn ervaring: Onur Yilmaz

Ik train bij Westerkoog Sport omdat er Muay Thai/kickboksen en MMA wordt gegeven en omdat men hierin erg serieus is. Er wordt hier hard gewerkt aan een sterker lichaam en geest, met focus op techniek. En met de tijd leer je de mensen van de Dojo kennen. Daardoor onstaat er een speciale band tussen de dojo en…

Lees meer

03/02/2014

Blog: Doorzetters

Woensdagavond, bokszaktraining. Gerard, present! Eh, behoor je niet op dinsdag en donderdag te trainen,hoor ik je denken. Tja normaal gesproken is dit het trainingsavondje van mijn vrouw (Maria), maar die kon vanavond niet. En Aangezien ik gisteren niet kon trainen, je raad het al, dan vul ik graag de plaats van Maria in. En daar heb…

Lees meer

30/01/2014

Blog: Er was eens

Lang geleden was er een tijdperk zonder Westerkoog Sport. Het was een barre tijd. De mensen van deze streek liepen een beetje moedeloos rond. Met slappe armpjes en krachteloze knikkende knietjes. Men leefde in een sombere buurt, zonder mooie bouwwerken. Er was geen avondbesteding voor velen. Het waren hoogtij dagen voor klaverjas- en theeclubjes. En toen…

Lees meer

23/01/2014

Westerkoog Sport 5 jaar!

Geschiedenis WesterKoog Sport Een locatie waar we voor iedereen in het zicht waren, was precies wat we zochten. En om eerlijk te zijn, die locatie hebben we gevonden en we hebben er een groot succes van gemaakt, met behulp van ons gezin en iedereen die ons een warm hart toedraagt. De 5 jaar van het…

Lees meer

23/01/2014

Blog: Bouwplaats

Vanaf het moment dat ik binnenkwam was het al voelbaar. Er hing iets in de lucht. De geur van zweet, eh ja. En de geur van hete spierbalsem, eh ja. Maar dat is niet ongebruikelijk. Nee het was het gevoel dat er wel eens flink gewerkt moest gaan worden. Er moest wat worden opgebouwd. Spieren,…

Lees meer

21/01/2014

Blog: Burpees???

Donderdagavond trainen bij Westerkoog Sport – Kickboksen & MMA, wat is dat toch altijd een leuke avond om te trainen met een leuke en hechte groep mensen. Bijna iedereen was er. Maar helaas de man die altijd zo mooi kan verwoorden hoe de training ons is vergaan was er vanavond niet. Gerard Abbring, ik kom niet eens…

Lees meer

17/01/2014

Blog: TRX

Alleen de vogels vliegen van oost naar west Berlijn. Worden niet teruggefloten en niet neergeschoten. Over de muur, over het IJzerengordijn. Om dat ze soms in het westen en soms ook in het oosten willen zijn. Ja Harrie Jekkers met zijn Klein orkest kon het mooi verwoorden. Nou lekker voor die vogels dan. Maar als…

Lees meer

15/01/2014

Blog: Tips

Wat doe je op donderdagavond als je niets te doen heb… Juist dan ga je trainen bij Westerkoog Sport. Wat doe op donderdagavond als je wel wat te doen heb… Dat kan niet want dan train je al bij Westerkoog Sport. En kwam ik voor niets deze avond… Je komt nooit voor niets bij Westerkoog…

Lees meer

10/01/2014

Blog: Eerste kickboks training 2014

Ik begin bij het einde. Ik stapte de auto in, deed de sleutel in het contact en startte. Op dat moment ging de radio ook aan en ik hoorde de eerste zinnen uit een nummer van de Stereophonics: Ever seen a blind man cross the road, Trying to make the other side? Nou zo voelde…

Lees meer

08/01/2014
Er wordt zowel aandacht besteed aan de techniek als aan conditie en kracht. Ik voel mij fitter dan ooit. Ik kan oprecht zeggen dat het voor mij niet alleen maar een sport is maar een passie!!!
Natascha - Kickboksen