Extreem Bootcamp

Bootcamp Watertoren Assendelft

Onze toppers. 10x de brandtrap van de watertoren Assendelft beklommen met we Bootcamp crew. 4000 treden in totaal. Rennen, kikkerend, bearwalk en met iemand op je rug. Abnormaal zwaar, maar gedaan! Met dank aan Jeroen Gruijs van Groeneveld eten.

Lees meer

14/01/2019

Blog: Extreme MMA Bootcamp

Maandagavond, 11 januari 2016, een avond om nooit te vergeten. De bootcamp-avonden van WesterKoog Sport zijn normaal al niet om te vergeten, maar deze staat nu op de nummer 1. Ik ben, samen met de Sensei, les aan het geven aan de beginnende kickboksers, terwijl ik langzaam aan de MMA-ploeg binnen zie druppelen.  Zoals altijd…

Lees meer

11/01/2016
Er wordt zowel aandacht besteed aan de techniek als aan conditie en kracht. Ik voel mij fitter dan ooit. Ik kan oprecht zeggen dat het voor mij niet alleen maar een sport is maar een passie!!!
Natascha - Kickboksen