Personal Training

Blog: Let’s get personal

Let’s get personal Eindelijk een kleedkamer voor mezelf, alleen een manager ontbreekt om te vragen of ik nog iets nodig heb. Het is zondagochtend als de deur van de sportschool speciaal voor mij openzwaait. Sensei Rick geeft me een uurtje personal training om de puntjes op de i te zetten en volgens mij ontbreken er…

Lees meer

26/10/2017

Blog: Personal Training “nay, nay”

Ik wilde zojuist beginnen aan een verhaal met betrekking tot mijn ervaring met sporten / Personal Training. Toen bedacht ik me ineens dat je net zo goed deze video kan bekijken. Have fun! Dino

Lees meer

31/10/2014

Blog: De beste manier om wakker te worden

Zaterdag de wekker om 8 uur, je leest het goed, de wekker in het weekend! Om 10 uur moet ik namelijk Dino Dzankovic aflossen bij de personal training van Westerkoog Sport Maar eerst rustig 2 bruine bammetjes en een beker magere melk naar binnen. Daar aangekomen is Dino lekker op de Pad’s bezig, stoten en…

Lees meer

24/05/2014

Blog: Tijd om verder te gaan

Zojuist thuis gekomen van een Personal Training bij Westerkoog Sport. Zaterdag is mijn ”pad-dag”. Heerlijk jezelf uitleven met trappen, knieën, afhouden, hoeken en stoten. Even mijn hoofd leegmaken, althans, dat dacht ik. De Sensei vond het tijd om aan de techniek te werken. Weg structuur, weg bekende weg. Ik ben geen echte vechter, dus ik denk…

Lees meer

24/05/2014

Blog: Een regenachtige zaterdagmorgen in mei

9 uur de wekker, klein ontbijtje en even over half 10 richting Westerkoog Sport … Personal Training onder begeleiding van Onur en… juist… niemand we waren met zn 2tjes vannochtend, maar dat mocht de pret niet drukken. Begonnen met 20 minuutjes op de Crosstrainer om warm te worden, vervolgd door een parcourtje: 3 minuten stoten met…

Lees meer

10/05/2014

Mijn ervaring: Dino Dzankovic

Naarmate je ouder wordt, vergeet je wel eens bepaalde zaken. Een van de zaken is het letten op je gezondheid. Veel te druk bezig met het werk en ervoor zorgen dat je gezin niets tekort komt. Al jaren speelde ik met de gedachte om weer te gaan sporten, alleen wat ga je dan doen? Fitnessen,…

Lees meer

31/03/2014
Trainen bij Westerkoog Sport is werken aan jezelf, je grenzen opzoeken en verleggen. De trainingen zijn serieus, op zijn tijd met een lach, en er wordt altijd met respect met elkaar omgegaan.
Gerard - Kickboksen + MMA