Lange tijd was ik verrast als ik de hoek om kwam bij Chinees Restaurant Canton in Westerkoog. Mijn vertrouwde sportonderkomen was in een oogwenk met de grond gelijkgemaakt. Weg de entree met het schoenenkastje, de balie en de verzamelmat waarop je wachtte tot de sensei toestemming gaf om de dojo te betreden. Westerkoog Sport oude stijl is verdwenen. Assendelft is erbij gekomen, de eerste paal is geslagen voor de nieuwbouw en tot die tijd trainen we in een tent. Westerkoog Sport is altijd in beweging. En de Sensei? Die heeft met de verschillende lestijden en locaties meerdere gezichten gekregen.
Neem de bokzaktrainingen. Van de zaterdagochtend Sensei mag je in het midden op een rij, met de ruggen tegen elkaar squads maken. Eenmaal aan de beurt mag je de bokszakken langs om ze allemaal te verslaan. Daarna leg je de hand op de schouder van je partner om samen lunges te maken. Het ziet eruit als een dansje, maar zo voelt het niet. Ter afsluiting van de training slaan we elkaar om beurten op de buikspieren. ‘Niet aaien, stelletje….. ‘
Bij de doordeweekse Sensei kun je de luxe hebben van een eigen bokszak. Geen maatje die ‘m voor je vasthoudt en je aanmoedigt. En dus geen pauze doordat je wisselt van slaan naar uithijgen en doen alsof je het zwaar hebt. No mercy, wel uitdagend.
Vanochtend liggen er tien onderdelen klaar. Gewichten, battle ropes, trx-touwen om je aan op te trekken en een gewichtszak voor in je nek. Niet alleen je onderarmen krijgen het te verduren. Welkom bij Circus Chris verkondigt de inval-Sensei. Zijn oefeningen op de bokszak kennen geen opbouw. Dus beginnen met jab, cross. Dan; jab, cross, hoek en daarna uitbreiden met een lowkick. Nee, elke oefening doen we één keer en bestaat uit allerlei technieken. Koppie erbij houden is het parool.
’Sneller met dat kadaver ……’, moedigt de Sensei mij aan. Hij voegt er drie letters aan toe. Hij mag dat als enige ongestraft doen. Op weg naar huis denk je onwillekeurig; hoe kan lijden toch zo goed voelen en gezellig zijn?
Ush
Arjen van Ginkel
< terug naar alle berichten