Als kinderen boven aan de strandafgang of als koeien, die de stal mogen verlaten voor de lenteweide, staan we voor de deur te wachten. Alleen,

‘Oost, west, thuis best.’ Uiteraard hoop ik dat iedereen het thuis best heeft, maar dit is echt tegeltjeswijsheid. We zitten nu voor de tweede keer

Als we binnen de lijntjes trainen blijft de sportschool dan open? Het zijn spannende tijden. Elke keer als de minister-president heeft gesproken weten we welke

‘Tijd niet gezien!’ Blijkbaar is je afwezigheid niet onopgemerkt gebleven, maar aan de andere kant, je heb dus niet getraind. Je hebt verzaakt! Sensei Hans

Zaterdagochtend, tien uur. Ik leg twee gewichtjes in de tuin met een bedoeling. Oppakken en sprinten van de ene naar de andere kant. Ik heb

In de frisse lucht zijn we niet gevaarlijk. De buitenlucht beperkt het risico. En mocht ik ooit gevaarlijk zijn geweest dan is dat gevaar na

Hij is klein, soepel als een kat en snel als de tong van een kameleon. Master Kob kwam afgelopen zondag langs tijdens zijn rondreis door

Zondagmiddag krijg ik een appje van de sensei. ‘Morgenavond een onvergetelijke bootcamp. Als je tijd hebt…….’ Bijgevoegd een selfie met op de achtergrond de Watertoren

‘We hebben oefening 1 en we hebben oefening 2.’ In de ogen van de sensei is dat tamelijk simpel; appeltje, eitje. ‘Om de beurt doen

Let’s get personal Eindelijk een kleedkamer voor mezelf, alleen een manager ontbreekt om te vragen of ik nog iets nodig heb. Het is zondagochtend als

Het zijn goede voornemens. Je betaalt voor een kwartaal of zelfs voor een jaar en vult in hoe vaak je wilt trainen. Ten minste één

Veel te vroeg draaien we een bedrijventerrein op in Rotterdam-Zuid. Het is zaterdagochtend, de zon blijkt vrij te hebben en ik wrijf de slaap uit